Stage DIDIER LAVERGNE

Ancien cavalier professionnel, auteur du livre
« 150 exercices pour Etre Cheval »

Les 11 et 12 avril 2019

Programme du stage :

Cours collectifs ou particuliers

Séances fonctionnement du cavalier et résolution de problèmes

Séances de perfectionnement à thème

Atelier de préparation physique : « bien s’échauffer pour mieux monter »

 

 

 

 

PROGRAMME DETAILLE :

Séance découverte :
1h de cours collectif (6 maxi) avec Didier pour découvrir la méthode, les exercices, et profiter de l’expérience d’un grand cavalier !

Préparation et fonctionnement : En cours particulier, semi particulier (2 pers.) ou collectif :

Une première séance pour traiter un problème rencontré par le cavalier avec son cheval ou dans son fonctionnement, ou traiter un thème précis individuellement ou collectivement (travailler la respiration, améliorer le liant ou l’équilibre…)

Observer le cavalier et son cheval à l'arrêt et en mouvement pour déterminer quelles sont les tensions, les raideurs, les blocages qui gênent leur bonne communication.

-          Cours collectifs : 1h30, groupes formés selon les objectifs de travail.

-          Cours semi-particuliers : 15 minutes de détente libre, 1h de cours, 15 minutes de travail libre en fin de séance.
Pour 2 cavaliers, avec un objectif de travail commun, ouvert aux jeunes chevaux.

-          Cours particuliers : 15 minutes de détente libre, 30 minutes de cours, 15 minutes de travail libre en fin de séance.
Avec un objectif technique ou un problème à résoudre, ouvert aux jeunes chevaux.
Possibilité de faire des cours particuliers de 1h, nous consulter.

 

Séance perfectionnement sur le plat ou à l’obstacle: (après une séance fonctionnement)

Utiliser les acquis de la séance précédente pour améliorer son fonctionnement sur le plat ou à l’obstacle, et travailler dans la discipline choisie.

La séance de perfectionnement peut aussi à la demande se dérouler en cours particulier.

Atelier préparation physique du cavalier : « Bien s’échauffer pour mieux monter »
1h30, 8 cavaliers maxi
30 minutes en salle avec explications, échauffements et étirements préparatoires.
Puis, à cheval, 3 ateliers à thème de 20 minutes avec étirements spécifiques et exercices techniques:
- La zone bassin-lombaires : liant, amélioration de l’assiette…
- Les jambes : descente de jambe, équilibre, efficience dans la pression des jambes…
- Le haut du corps : tenue du dos, qualité et symétrie dans la direction…

 

Cet atelier est ouvert à tous les niveaux, l’objectif étant d’améliorer chacun à son échelle sa préparation physique pour s’améliorer dans ses objectifs personnels (bien être à cheval, travail sans douleur, objectifs techniques, compétition etc…)

 

 

 

Tarif abonné

Tarif non-abonné

Séance découverte

2 tickets ou 35€

40 €

Atelier préparation physique

3.5 tickets ou 61€

65 €

Séance fonctionnement :

Collective/ particulier/ semi particulier

3.5 tickets ou 61€

65 €

1 Séance fonctionnement 
+ 1 séance perfectionnement

6 tickets ou 100€

110 €

 

Ce tarif comprend :    - l’enseignement par Didier Lavergne assisté de Laure Truel
                                    - l’accès aux installations
                                       - l’utilisation d’un cheval du club pour la ou les séances
                                    OU  l’accueil d’un cheval personnel (nous consulter)

 

Réservation par le règlement de la totalité du stage (non remboursable, mais qui ne sera encaissée que le 12 avril) et par la remise du contrat d’inscription.

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Contrat inscription stage Didier Lavergne 2020
2020 contrat inscription didier lavergne
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